Nach 2 wettkampffreien Monaten trat ich an einem sonnigen und kalten Sonntagmorgen im Plänterwald auf der 15km Strecke an. Es sollte ein Trainingslauf werden, um eine Zwischenbilanz bei der Vorbereitung zum London-Marathon zu ziehen. Ziel war ein pace von 4:00 min/km, das hätte eine Zeit von 1:00:00 h bedeutet.
Da alle Läufe (5, 10, 15 und 20km) gleichzeitig auf einem schmalen Weg gestartet wurden, musste ich von der ersten Startreihe aus starten und sägte den ersten Kilometer mit 3:25 min weg. Danach drosselte ich das Tempo ein wenig und lief gleichmäßig und vollkommen entspannt mit 3:47 min/km die restlichen Kilometer.
Ich kam als Gesamtfünfter mit 0:56:46 h ins Ziel, in meiner Altersklasse M40 belegte ich Platz 2.
Ich kam als Gesamtfünfter mit 0:56:46 h ins Ziel, in meiner Altersklasse M40 belegte ich Platz 2.
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