Eine Woche vor dem Marathon in Nice stand noch ein kleiner "Probe-Wettkampf" auf dem Programm - der 9 km Crosslauf durch den Grunewald.Bei wunderschönem sonnig-kaltem Herbstwetter konnte ich die Beine fliegen lassen, wobei ich darauf achten musste, mich nicht einige tage vor dem Marathon zu verletzen. Allerdings ist dieser "Cross-Lauf" kein wirklicher Cross oder trail, wie ich es aus Frankreich oder der Schweiz kenne. Ein paar "Ästchen" und eine Pfütze auf der Strecke waren schon "crossig" genug.
Ich konnte meine Vorjahreszeit um mehr als eine Minute verbessern, landete mit 0:33:12 h auf Platz 14. Zufrieden!
1 Kommentar:
Gratuliere, 1' besser ist ja viel!
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