Nach einer Woche Tiefschneezauber im Dachsteingebirge waren die 20 km beim 67. Plänterwaldlauf eine echte Herausforderung. Zu der durchs Snowboarden verlorenen Feinmotorik kam ein schwerer Unterboden aus Glatteis und Schneemehl hinzu.
Geplant war ein crescendo-Trainingslauf, die ersten 5 km mit 4:15'/km, die nächsten 5 km mit 4:10'/km. Soweit noch machbar, aber dann forderten die Umstände ihren Tribut: Eine Zeit von 1:24:48 h für 20 km zeigen, wie weit ich noch von einer guten Frühjahrsform entfernt bin.
Also heißt es trainieren, trainieren, trainieren ....
Geplant war ein crescendo-Trainingslauf, die ersten 5 km mit 4:15'/km, die nächsten 5 km mit 4:10'/km. Soweit noch machbar, aber dann forderten die Umstände ihren Tribut: Eine Zeit von 1:24:48 h für 20 km zeigen, wie weit ich noch von einer guten Frühjahrsform entfernt bin.
Also heißt es trainieren, trainieren, trainieren ....
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