Samstag, 31. Juli 2010

31.07.2010 - 10km 19. Vattenfall City-Nacht

Ohne ernsthaftes Training kann man auch keine vernünftigen Zeiten laufen - Diese Erkenntnis ließ ich mir an diesem schwülen Samstagabend auf dem Berliner Ku'Damm erneut bestätigen:
0:37:01 h ist eine der schlechtesten 10km - Zeiten, die ich je gelaufen bin. Da steht noch viel Training auf dem Plan!

1 Kommentar:

Jérôme hat gesagt…

Dieser Lauf war auch irgendwie ein Training, insofern, weiter trainieren und gratuliere trotzdem!